Business-Meditation
Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit den theoretischen Grundlagen und der praktischen Anwendung von Meditation, und die damit verbundenen Auswirkungen auf den Menschen.
Die von mir seit Jahren angebotenen Fortbildungen, Workshops und Retreats ermöglichen Fach- und Führungskräften sich mit dieser uralten Technik innerhalb kürzester Zeit vertraut zu machen und die erstaunlichen Effekte für sich und andere Mitarbeiter zu nutzen. In den vergangenen 50 Jahren wurden auf dem Gebiet der Bewusstseinsforschung unzählige wissenschaftliche Studien veröffentlicht, die die Wirkung von Meditation auf das menschliche Gehirn eindeutig belegen. Neben den heilenden Auswirkungen, die Meditation auf den Menschen nachweislich hat, gibt es natürlich auch eine Reihe von Effekten die sich ebenfalls einstellen können, wenn man regelmäßig meditiert:
- Erhöhung der Aufmerksamkeitsleistung
- Verbesserung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Steigerung von Empathie und Kommunikationsverhalten
- Verbesserte Problemlösungskompetenz im Alltag
- Steigerung der Kreativität und Intuition
Neben diesen eher kognitiven Verbesserungen erfolgen in der Regel noch eine ganze Reihe von psycho-somatischen Effekten, die im Rahmen der Gesundheitsprävention in Unternehmen eine wichtige Rolle spielen können.
Gerne berate ich Sie über den gesundheitlichen Nutzen meiner Business-Meditation.
Ich freuen mich auf Ihre Anfrage.
Ihr Karsten Fesser
